インドネシア料理レシピ
「インドネシア料理を日本で作ろう!」をコンセプトに、インドネシアのレシピ集を作りました。
おうちでエスニックして南国気分を味わいましょう!
アヤム・バカール・パダン
■鶏もも肉 4枚
■シナモンスティック 1本
■クローブ 3粒
■コブミカンの葉 5枚
■ターメリックの葉 1/2枚
■レモングラス 3本
■油 大さじ3
■ココナツミルク 500ml
(缶のココナツミルク380mlを水で薄めて500mlにする)
■濃いココナツミルク 100ml
ミックススパイス
■赤とうがらし 4本
■にんにく 2片
■シャロット 4個
■コリアンダーシード 大さじ1/2
■クミン 小さじ1/2
■こしょう 小さじ1/2
■しょうが 2cm
■ガランガル 2cm
■ターメリック 3cm
■キャンドルナッツ 3粒
【作り方】
1 ミックススパイスの材料をフードプロセッサでよく混ぜる。
2 1とシナモンスティック、クローブ、コブミカンの葉、ターメリックの葉、レモングラスと一緒に香りがでるまで油で炒める。
3 そのまま鶏肉を加えて、肉に半に半分火をとおす。薄いココナツミルクを加えて火を弱め、水分が少なくなるまで弱火で煮る。
4 濃いココナツミルクを加え、水分がなくなってきたら取り出して冷ます。汁は捨てずに取っておく。
5 冷めたら、鶏肉の表面に残りの汁をかけて焦げ目がつくまで網かオーブンで焼く。
ダギン・ブンブ・バリ
■牛ひれ肉 500g かたまりで
■レモングラス 1本 つぶす
■ケチャップマニス 大さじ5
■塩 適量
■砂糖 適量
■サラダ油 大さじ3
■水 1000cc
ミックスススパイス
■赤とうがらし 12本
■キャンドルナッツ 5粒 炒る
■シャロット 7個
■にんにく 2片
■しょうが(おろしたもので) 小さじ1くらい
■シュリンプペースト 小さじ1/2
【作り方】
1 牛ひれ肉を、5×7×0.5cmにカットする。 ミックススパイスの材料を全部ミキサーでよく混ぜる。熱したフライパンに油をひいて、スパイスを入れ、中火で香りがでるまで炒める。
2 大さじ3のサラダ油を加え、さらに牛肉、レモングラス、ケチャップマニス、塩、砂糖を入れ、肉に色がつくまで炒める。
3 水を加え、スープに濃度がついて肉がやわらかくなるまでよく煮る。
ナシゴレン
■冷ご飯 600g
■ケチャップマニス 大さじ4
■ケチャップ 大さじ2
■サラダ油 大さじ5
■シャロット 5個
■にんにく 2片
■赤唐辛子 5本
■シュリンプペースト 小さじ1/2
付け合わせ
■きゅうり 1本
■卵 6個
■ウンピンゴレン 100g
■揚げシャロット 大さじ2
【作り方】
1 シャロット、にんにく、赤唐辛子、シュリンプペーストをフードプロセッサでよく混ぜ、 しばらく置いてなじませる。
2 付け合わせのための、目玉焼きときゅうりの薄切りを準備しておく。
3 フライパンに油を熱し、1を中火で香りが出るまでよく炒める。
4 冷めたご飯を加えてさらに炒め、よく混ざったらケチャップマニス、ケチャップを加えてよく混ぜる。
5 皿に盛りつけ、つけあわせに目玉焼きをのせ、きゅうりの薄切り、ウンピンゴレン、揚げシャロットをそえてできあがり。
グレイカン
■タイ類など白身の魚 600gくらいのもの
■ココナツミルク 600cc
■レモングラス 1本 つぶす
■バジル 25g
■タマリンドジュース 大さじ2
■塩 適量
ミックススパイス
■赤唐辛子 75g-100g
■シャロット 6個
■ターメリック 小さじ2
■しょうが 小さじ2
■ガランガル 大さじ1/2
【作り方】
1 魚のうろこ、内臓をとり、きれいに洗い、食べやすい大きさにカットして水分をきる。
2 ミックススパイスの材料をミキサーでよく混ぜておく。鍋にココナツミルクを沸騰させ、ミックススパイス、タマリンドジュース、塩を入れ中火で煮る。
3 魚、バジルを加え、火がとおるまでよく混ぜながら煮る。
ブブル・チャンドル
チャンドル
■上新粉 225g
■タピオカ粉 120g
■水 175cc
■塩 小さじ 1/4
ぜんざい汁
■水 750cc
■ココナツミルク 250cc
■パームシュガー 125cc
■パンダンリーフ 1枚
■塩 小さじ 1/4
仕上用
■ココナツミルク 300cc (沸騰させる)
【作り方】
1 上新粉、タピオカ粉を一緒にふるってよく混ぜる。真中にくぼみをつくって水と塩を少しずついれながら均一になるまでこねる。
2 こねたものを直径1cmくらいの団子状にまるめる。
3 大きめのなべに水をたっぷり沸かして2を5分ほどゆで、水気を切っておく。
4 ぜんざい汁の材料をなべに入れて沸騰させ、3のチャンドルを入れてよく混ぜながら弱火で20分煮る。
5 1人分ずつ器にもりつけ、沸騰させたココナツミルクを100ccずつかけて食べる。
